الثلاثاء , 24 أكتوبر 2017
اخر المواضيع

مقالات

السمنة وتأثيرها على قلة النشاط والحركة

  ما هي السمنة؟ السمنة هي  الحالة التى تؤدى فى الزيادة وتراكم الدهون والشحوم عن المعدلات الطبيغية سواء فى الجسم ( السمنة الداخلية ) أو تحت الجلد ( السمنة الخارجية ) ، وهذا التراكم ناتج عن عدم التوازن بين الطاقة المتناولة من الطعام والطاقة المستهلكة في الجسم. أسباب السمنة النمط الغذائي:: n حيث أنه من المؤكد أن التهام الغذاء بسعرات ... أكمل القراءة »

التغذية الصحية… بقلم الدكتور/د. مصطفى جوهر حيات

    التغذية الصحية .د. مصطفى جوهر حيات . التغذية الصحية المتوازنة – هي التغذية التي تناسب الفرد من حيث الكمية ( السعرات الحرارية ) والنوعية العناصر الأساسية للغذاء ) ، وتحق التغذية الصحية الآتي : – النمو وتحديد الخلايا ( الهدم والبناء ) – الطاقة والحرارة – الوقاية والحماية من الأمراض ض ( المناعة ) العناصر الأساسية للغذاء الجيد ... أكمل القراءة »

السمنة والرجيم

السمنة والريجيم السمنة كيف يعرف الإنسان بأنه مصاب بالسمنة – الملاحظة الشخصية – مراقبة الوزن (الميزان) – التحاليل الطبية • اللجوء الى كثير من وسائل الرجيم غير العلمية مثل:- 1- حرمان الجسم من التغذية اليومية (الرجيم القاسي) 2- السونا 3- الكريمات والصابون والمراهم 4- الأدوية والعقاقير والاعشاب 5- المشدات والأحزمة والملابس البلاستيكية 6- العمليات الجراحية *** جميع هذه الوسائل تؤدي ... أكمل القراءة »

السمنة والرجيم الصحي

السمنة والريجيم :: السمنة كيف يعرف الإنسان بأنه مصاب بالسمنة – الملاحظة الشخصية – مراقبة الوزن (الميزان( – التحاليل الطبية • اللجوء الى كثير من وسائل الرجيم غير العلمية مثل:- 1- حرمان الجسم من التغذية اليومية (الرجيم القاسي( 2- السونا 3- الكريمات والصابون والمراهم 4- الأدوية والعقاقير والاعشاب 5- المشدات والأحزمة والملابس البلاستيكية 6- العمليات الجراحية *** جميع هذه الوسائل ... أكمل القراءة »